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しょうが 約100g  9/29(火)〜10/3(土)までのお届け

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  • 味や香りを楽しめ、おろして薬味や味付け、下味として風味を加えたりと優れもののショウガ。体を温める働きがあるほか、新陳代謝を活発にし、発汗作用を高める働きがあります。

[有機]
長崎 夢有民農場さんたちが作っています。

しょうがに含まれる「ショウガオール」には新陳代謝を上げたり、血行を促進して身体を温める働きが期待できます。身体を温めることで、免疫力を高めることもできるともいわれています。
このショウガオールを効率的に摂取するには加熱するのがおすすめで、豚汁やしょうが湯のように暖かくして摂取すれば、より身体を温める効果が期待できます。
薬味はもちろん、あったかお鍋にもおすすめです。




 

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